Frutas: la energía es algo fundamental para el organismo, se obtiene a partir de diferentes alimentos y las frutas contiene una cantidad significativa de azúcares que son requeridos por el cuerpo, ello va a permitir que tengamos la energía necesaria para realizar todas las actividades del día. En general, las frutas proporcionan vitaminas, antioxidantes, minerales y otras sustancias esenciales. ...

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